Acesse a magia da harmonia interior
Você é feito de Terra, Água, Fogo e Ar. Cada decisão, emoção e ciclo da sua vida está entrelaçado com o movimento desses quatro elementos dentro de você.
Quando um deles se desequilibra, sentimos isso no corpo, no humor, na energia e até na forma como percebemos o mundo. A seguir, compartilho práticas simples para cultivar o equilíbrio dos elementos, e com isso, restaurar a tua essência natural e mágica.
AR — Clareza, Intelecto e Inspiração
Em desequilíbrio: mente acelerada, confusão, dispersão, excesso de pensamentos.
Prática:
– Acenda um incenso suave (sálvia, lavanda ou alecrim).
– Sente-se em silêncio e observe sua respiração por 3 minutos.
– Visualize o Ar te atravessando e levando embora os excessos mentais.
– Se quiser, escreva seus pensamentos soltos em um papel e depois queime-o (com segurança), liberando o que não serve mais.
Afirmação mágica:
"Que o Ar leve o que é denso e me traga leveza e clareza."
FOGO — Vontade, Coragem e Transformação
Em desequilíbrio: impulsividade, raiva, estagnação, cansaço criativo.
Prática:
– Acenda uma vela (vermelha, laranja ou dourada).
– Observe a chama com atenção e pergunte: “O que dentro de mim precisa ser aceso?”
– Dance livremente ao som de uma música intensa ou bata palmas e pés para ativar a energia do corpo.
– Escreva um desejo e afirme-o com força diante da chama.
Afirmação mágica:
"Que o Fogo acenda meu poder e queime o que me impede de brilhar."
ÁGUA — Emoções, Intuição e Sensibilidade
Em desequilíbrio: instabilidade emocional, melancolia, sobrecarga afetiva.
Prática:
– Tome um banho consciente, sentindo a água te purificar.
– Coloque uma tigela com água e pétalas diante de si e converse com ela como se fosse um espelho emocional.
– Se preferir, escreva o que sente e mergulhe o papel na água, deixando que ela dissolva o excesso.
– Finalize bebendo um copo de água lentamente, com gratidão.
Afirmação mágica:
"Que a Água cure minhas feridas e flua com ternura em mim."
TERRA — Estrutura, Segurança e Enraizamento
Em desequilíbrio: rigidez, medo da mudança, cansaço físico, desconexão do presente.
Prática:
– Caminhe descalça(o) sobre a terra ou grama.
– Crie um altar com pedras, folhas, sementes ou objetos naturais.
– Faça algo manual (como cozinhar, plantar ou modelar com argila).
– Respire profundamente, sentindo seu corpo como um templo.
Afirmação mágica:
"Que a Terra me sustente, me nutra e me mantenha firme nos meus caminhos."
Alinhando os Quatro Elementos
Você pode escolher uma prática por dia, por semana ou seguir o ciclo da lua ou das estações. O importante é cultivar a consciência de que você é natureza em forma humana e que ao cuidar de seus elementos internos, você se harmoniza com o Todo.
Se quiser aprofundar, posso te guiar em um ritual completo de alinhamento elemental. É só me chamar.
Com magia,
Cris Hübler